Mises à jour

Le Yin Yoga est un type de Yoga doux qui mise sur des étirements de longue durée avec une respiration lente et profonde. Contrairement à un cours « traditionnel » de Yoga, l’accent n’est pas mis sur le renforcement des muscles et l'alignement des postures mais sur les tissus conjonctifs, comme le...

En savoir plus
S'inscrire

Dimanche 13 octobre aura lieu le dernier cours de Yoga à La Grenze.

Depuis le mois de Juillet, un dimanche sur deux, j'ai eu la chance de pouvoir intervenir dans ce lieu alternatif strasbourgeois et rencontrer à chaque fois de nouveaux pratiquants, débutants ou expérimentés, tous touchés par le...

En savoir plus
En savoir plus

🔥Les points importants à respecter pour le corps pendant votre pratique :

- la sécurité de soi-même, se respecter, ne pas forcer le corps à aller là où il n’est pas prêt.

- toujours bien respirer, rester concentrer sur le souffle.

- être bien attentif à vos ressentis et respecter les consigne...

En savoir plus
S'inscrire

🤔 Pourquoi débuter le Yoga avec Shichay Yoga ?

Je souhaites varier mon enseignement et votre pratique en vous proposant chaque semaine des séances différentes et en ne suivant pas volontairement un style ou un enchainement spécifique propre par une école de Yoga (excepté en Sivananda Yoga). C’e...

En savoir plus
En savoir plus

C'est bientôt la rentrée chez Shichay Yoga 🤗

Je suis en train de préparer tous vos nouveaux cours et j'ai vraiment hâte de reprendre cette nouvelle saison avec vous tous 🙏😍 !

Cette année s’annonce pleine de nouveautés, avec de nouveaux créneaux et lieux de pratique sur Strasbourg et environs...

En savoir plus
En savoir plus

Atelier Yoga - Détox printanière

7 avr. 2019 – 7 avr. 2019

🙏☀️ Les Dimanches des Yogis ☀️🙏

Je vous propose comme tous les mois un atelier de deux heures pour aller plus loin dans votre pratique du Yoga.

🌷Le printemps appelle à la légèreté, au renouveau et au
nettoyage 🌷

Ce mois-ci notre atelier sera consacré au changement de saison, à l'arrivée d...

En savoir plus
Réserver

Atelier Yoga - Sur les mains

10 mars 2019 – 10 mars 2019

🙏☀️ Les Dimanches des Yogis ☀️🙏

Je vous propose comme tous les mois un atelier de deux heures pour aborder et travailler avec vous les postures qui peuvent parfois poser problème, échauffer notre égo et nous mettre nez à nez avec nos propre limites physiques.

Ce mois-ci nous travaillerons la ...

En savoir plus
S'inscrire

🔥Désormais la grande porte qui vous donne accès à la cour (pour pouvoir accéder à la salle de yoga) sera TOUJOURS FERMÉE !! 🔥

Merci de sonner à 💧SALLE BAMBOU BLEU 💧désormais !!!!

Merci pour votre compréhension
Namaste


Témoignages

il y a 5 mois
Super cours et suivi, où l'on peut pratiquer et en apprendre sur le yoga d'une façon très complète. Débutants bienvenus !
- Louis H
il y a 7 mois
- Charlotte C

A propos de Shichay Yoga

🌸Bienvenue chez Shichay Yoga🌸

Venez découvrir une pratique ancestrale pour apaiser et unir consciemment corps et esprit. 

 Le Yoga nous apprend à habiter notre corps en harmonie et en équilibre en se détachant du mental, et tout cela en pleine conscience. 

Pour moi, le yoga est avant tout une approche holistique de l’existence. Il s’agit de vivre yoga et pas seulement pratiquer les postures. C'est pourquoi j'accorde une grande place à la spiritualité, à la sagesse yogique, à la récitation de mantras, aux pranayama, aux principes ayurvédiques et au monde qui nous environne lorsque je conçois et donne mes cours pour qu’ils puissent s'inscrire dans une démarche plus large que celle de la simple culture physique. Mon seul objectif est que cette démarche devienne complète et prenne son sens véritable au cœur de l’être de celui qui pratique. 

  🙏 ॐ नमः शिवाय 🙏 

Professeur de Hatha, Sivananda, Vinyasa et Yin Yoga, Pilates et Fitness. 
A la demande : Ashtanga Yoga et séances de relaxation.  

Cours de Yoga, en club, en association, à domicile ou au bureau. 
Cours de Pilates en club, en association, à domicile ou au bureau. 
Cours de Fitness en club ou en association. 
Cours privés sur demande. 

Diplômée par la Yoga Alliance International (Yoga Siromani), par la Fédération Française Sport pour Tous (CQP ALS AGEE), par Leaderfit (Pilates Mat work I, II et Aquapilates) et l'école de Natha Yoga (cours de Yoga pour enfants).
Je possède en plus le diplôme du BNSSA, le PSC1 et PSE1.

Nous contacter

Coordonnées

Appeler maintenant
  • 06 88 70 08 53

Adresse

Itinéraire
13 Rue Kageneck
67000 Strasbourg
France

Horaires d'ouverture

lun.:Fermé
mar.:20:15 – 21:15
mer.:10:15 – 11:45
jeu.:Fermé
ven.:11:00 – 12:00
sam.:Fermé
dim.:Fermé
Nous contacter
Message envoyé. Nous vous contacterons prochainement.